A "Check Up" sonno e alimentazione

Check Up - Luana Ravegnini

Questa mattina, a partire dalle 9:15 su Rai Uno, andrà in onda una nuova puntata di Check Up con Luana Ravegnini.

Sarà il sonno il tema centrale della puntata odierna. In apertura, con la Professoressa Sabrina Donati Zeppa, Docente di Biochimica della Nutrizione presso l’Università San Raffaele di Roma, si scopriranno i cibi e le abitudini alimentari che favoriscono il riposo notturno e quelli che invece possono disturbarlo. Il Professor Luigi Ferini Strambi, Direttore del Centro per i Disturbi del Sonno dell’Istituto Scientifico Ospedale San Raffaele di Milano, spiegherà perché dormire bene è importante per la salute e quali rischi si possono correre se viene alterata la qualità del sonno.

A seguire, con l’ausilio della grafica 3D, il Professor Fabrizio Salvinelli, Responsabile della UOC di Otorinolaringoiatria presso il Policlinico Universitario Campus Bio-Medico di Roma, illustrerà in che modo si verificano le apnee notturne e con quali terapie vengono trattate. Con il Professor Renato Cutrera, responsabile di Pneumologia e Malattie del Sonno presso l’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma, ci sarà poi un focus sulle regole per una corretta igiene del sonno del neonato.

E ancora, con il Professor Marco Gargari, Primario di Odontoiatria presso l’Ospedale San Pietro Fatebenefratelli di Roma, si affronterà il tema del bruxismo, dai sintomi ai fattori di rischio del digrignare i denti. In chiusura di puntata, Anna Maria Giannini, Professoressa di Psicologia alla Sapienza Università di Roma, si soffermerà sull’effetto benefico che un buon sonno ha sul nostro umore e sulle nostre funzioni cognitive.

Le tredici puntate di Check Up andate in onda hanno registrato una media di 1.193.000 telespettatori circa pari al 19,4 % di share.